Yoga für den Körper.

Kakao für das Herz.

Tanz für die Freiheit.

Willkommen in meiner Welt

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Ich unterstütze dich mit Yoga und Tanz, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen und deinen eigenen Flow zu entdecken.

ÜBER MICH

SEI GEGRÜßT DU SONNENSCHEIN

Mein Schwerpunkt liegt darauf, dass wir Menschen uns mit Bewegung und Atem in einen kreativen, entspannten und hingebungsvollen Zustand: Flow versetzen können, um neue Seiten von uns zu entdecken.

MEHR ERFAHREN

Let’s flow together. Meine Angebote:

wöchentl. Yoga Stunden

Montag: Somatic Yoga 19.30 - 20.30 (ab Juni Outdoor)
Dienstag: Tcm Yin Yoga (bis 19.5. danach Outdoor Hatha Yoga ab Juni)
alle Stunden finden in der Yoga Vila Rankweil statt

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Tanzkurse 2026

Tanzen befreit Gedanken! Ich begleite in geschloßenen Gruppen und Tagesevents Menschen sich mit Improvisation und Klängen zu verbinden.

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Yoga Retreats 2026
Retreats sind meiner Meinung nach der perfekte Urlaub, für Menschen, die:
- mehr tiefe und echte Begegnung mit sich und anderen Menschen wünschen
- Auszeit in anderen Ländern ohne große Organisation sich wünschen
- Yoga tiefer erfahren möchten
- einzigartige Erinnerung in ihrem Leben haben möchten
Retreat finden
Shake The Dust Termine

Shake The Dust ist eine kraftvolle Stunde voller pulsierender Musik und treibender Beats – eine Einladung, den Staub des Alltags abzuschütteln. Durch fließende Bewegungscontainer aus Pilates, Yoga und freiem Tanz finden Körper und Geist zurück in ihre Lebendigkeit. Es geht ums Loslassen, Spüren und Aufwachen – Schicht für Schicht.

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1:1 Tanz oder Yoga

Im Einzelsetting stehst du im Mittelpunkt.
Gemeinsam gestalten wir einen geschützten Raum für individuelle Begleitung, verkörperte Präsenz und echte Verbindung zu deinem Körper – abgestimmt auf deine Bedürfnisse, dein Nervensystem und dein inneres Erleben.
Ob durch Yoga oder freie Bewegung:
Du findest Raum für Regulation, Ausdruck, Entspannung, Wachstum und innere Balance.

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Sommer Outdoor Yoga

In der freie Natur Yoga üben. Dort, wo wir weit weg sind vom Alltag und den täglichen Reizen. Ab Juni 2026: Details siehe Link

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Was die Leute sagen

Ich kann das Yogastudio nur wärmstens empfehlen! Katharina hat ein unglaubliches Talent, abwechslungsreiche und herausfordernde Trainings zu gestalten, die für jedes Level geeignet sind. Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi bist, sie findet immer die richtige Balance

Marina

Ich schätze deine vielfältigen und unerschöpflichen Ideen und deine spürbare Leidenschaft und Liebe für die Yoga Praxis.

Beate

Ich habe jede Yogastunde mit Katharina genossen. Durch ihre liebevollen beruhigenden Art kommt man richtig schnell an und fühlt sich auf anhieb wie Zuhause. Als Yoga Anfänger fiel es mir leicht überall mitzumachen.