Yoga , Tanz & Skake The Dust™

Meine Angebote für dich

Yin Yoga

  • Was ist das? Ein ruhiger, passiver Yogastil, bei dem Positionen lange gehalten werden – ideal zum Loslassen, Dehnen des Fasziengewebes und zur Tiefenentspannung.

  • Für wen? Besonders geeignet für Menschen, die zur Ruhe kommen und Spannungen lösen möchten.

Hatha Yoga

  • Was ist das? Ein klassischer, kräftigender Yogastil mit achtsam ausgeführten Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation.

  • Für wen? Gut für Anfänger*innen und alle, die körperlich und geistig in Balance kommen wollen. (Biete Basic Kurs und Fortgeschrittene an)

Improvisation: The Art of Freedom

  • Was ist das? Ein sanfter, forschender, kreativer Ansatz, der auf Körperwahrnehmung und innere Bewegung setzt. (es werden keine Choreographien gelernt!)

  • Für wen? Menschen, die gerne ihren Körper und seine Empfindungen und Kreativität ausleben möchten.

offene Yoga & Tanz Stunden 2026

(Drop-In jederzeit möglich, kein geschloßener Kurs)

Montag (Yoga Vila Rankweil)

Mittwoch (Yoga Vila Rankweil)

Shake The Dust™

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Termine werden jeden Monat neu definiert.

Verpass keine Playlist und keine Session:

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„Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und die muss man erleben, um sie zu kennen.“

– Yoga Sutra, Patanjali

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