YOGA KURSE
2025
Finden alle in der Yoga Vila statt und online (dafür schau bitte auf den Eversport Kalender)
Yoga in der Natur unter Bäumen und Barfuß auf der Wiese
Outdoor Hatha Yoga im Sommer
Termine:
im Juni je mittwochs 4., 11., 25 von 18:00 - 19:15
im Juli je montags 7., 21., 28. von 18:30 - 19:45
im August je mi + mo, mo: 11., 18., mi: 13., 20., von 19:00 - 20:15
Ort: Muntlix, Zinken
Mit jedem Atemzug die Natur spüren.
Es gibt kaum einen besseren Ort für Yoga als draußen – die frische Luft, das Rauschen der Blätter, das sanfte Licht der Sonne.
Outdoor Hatha Yoga bringt deine Praxis in Einklang mit der Natur und lässt dich mit jedem Atemzug tiefer in deine Verbindung zu dir selbst und der Umwelt eintauchen.
Was dich erwartet:
– Achtsame, fließende Bewegungen
– Entspannende Atemübungen und Meditationen
– Erfrischende Praxis inmitten der Natur
– Kleine Gruppen und persönliche Atmosphäre
– Für alle Level geeignet – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen
Sommer Special: 10er Block (alle Stunden) 120€
Preisübersicht
Mein Yoga, welches ich unterrichte:
Yin Yoga
Was ist das? Ein ruhiger, passiver Yogastil, bei dem Positionen lange gehalten werden – ideal zum Loslassen, Dehnen des Fasziengewebes und zur Tiefenentspannung.
Für wen? Besonders geeignet für Menschen, die zur Ruhe kommen und Spannungen lösen möchten.
Hatha Yoga
Was ist das? Ein klassischer, kräftigender Yogastil mit achtsam ausgeführten Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation.
Für wen? Gut für Anfänger*innen und alle, die körperlich und geistig in Balance kommen wollen. (Biete Basic Kurs und Fortgeschrittene an)
Somatic Yoga
Was ist das? Ein sanfter, forschender Ansatz, der auf Körperwahrnehmung und innere Bewegung setzt.
Für wen? Menschen, die gerne ihren Körper und seine Empfindungen und anatomischen Fähigkeiten entdecken.
„Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und die muss man erleben, um sie zu kennen.“
– Yoga Sutra, Patanjali
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