Moving in Relation
Contact Improvisation
Wo Worte schweigen, beginnt die Bewegung – spielerisch, achtsam, gemeinsam.
Hast du Lust, den Körper sprechen zu lassen, wenn Worte nicht mehr ausreichen?
Contact Improvisation ist eine tanzbasierte, somatische Praxis, in der wir über Berührung, Gewicht, Momentum und Präsenz kommunizieren.
In diesem Kurs tauchen wir Schritt für Schritt in die Grundlagen der Contact Improvisation ein: achtsam, forschend und vor allem spielerisch.
Für wen?
In diesem Kurs öffnest du den Raum für echtes Körper-Erleben.
Du lernst, deinem Körper zuzuhören, das Gewicht zu teilen, zu fallen, getragen zu werden und gleichzeitig Vertrauen, Präsenz und Bewegungsfreiheit zu entwickeln.
Wir erforschen gemeinsam:
Rollen, Fallen & Gegengewicht – spielerisch, sicher und achtsam
Berührung als Dialog – lernen, miteinander zu kommunizieren ohne Worte
Freier Tanz & kreatives Spiel – fließende Bewegungen aus dem Moment
Raum für Intimität & gemeinsames Wachsen
Kein Performance-Druck – nur du, dein Körper und die Freude an Bewegung.
TERMINE:
Termine sind unabhängig voneinander und können einzeln besucht werden
Plätze sind limitiert.
So, 15.3.2026 14.30 - 17.00
Sa, 21.3.2026 14.00 - 17.00
Sa, 18.4.2026 09.30 - 12.00
Eure Erfahrungen
A.
“Ich liebe es meinen Körper zu spüren, über ihn uns seine Fähigkeiten zu staunen, ihn durch tanz zu lieben.”
M.
„Ich mag CI, weil ich mich selbst und anderen ohne Worte begegnen kann.“
A.
“Das war mehr als “nur” eine Tanzreise - das war Therapie! diese Räume/das tanzen haben mir viel vom alltäglichen Leben & Beziehungen/Begegnungen widergespiegelt. Sehr heilsam und erkenntnisreich. Größte Challenge: out of comfort zone aka Kopf zu gehen, wenns man nicht so “flüssig war.”
V.
“CI hilft mir rein in die Research zu gehen, des Körpers und der subtilen Verschmelzungen mit dem Leben zu sehen.”
„Where words fail, the body speaks.”
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Am schönsten ist es natürlich, an allen fünf Abenden dabei zu sein, da wir aufbauend arbeiten.
Wenn das nicht möglich ist, komm trotzdem sehr gerne besonders zur ersten und zur letzten Stunde bist du herzlich willkommen. -
Kein Problem – du brauchst keinen festen Partner
Contact Improvisation lebt vom Wechseln, Begegnen und Forschen im Moment. Wir starten oft mit Solo-Exploration, kommen dann in kleine Begegnungen und wechseln immer wieder. -
Nein. Du brauchst keine Vorerfahrung
Der Kurs ist offen für alle Körper und Erfahrungslevels. Wir arbeiten spielerisch, langsam und achtsam – mit klaren Einladungen und genügend Raum, um in deinem eigenen Tempo zu forschen. Neugier und Lust auf Bewegung reichen völlig aus.
