The Art of Unfolding

Was dich erwartet:

Dieses eintägige Retreat lädt dich ein, innezuhalten, zu forschen, entdecken und dich zu öffnen und deine Kreativität zu entfalten.

Wir beginnen mit sanftem Yin Yoga, um ganz bei uns und im Moment anzukommen. Die wohltuende Wirkung einer Kakao-Ritual öffnet unsere Herzen und verbindet uns mit unserer inneren Kreativität.

Aus diesem sicheren und vertrauten Raum heraus fließen wir dann in freies Tanzen (Chladek System) und Impulse aus dem zeitgenössischen Tanz– ein spielerischer, intuitiver Prozess, bei dem deine individuelle Ausdrucksweise im Vordergrund steht.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; hier stehen deine Freiheit und deine Persönlichkeit an erster Stelle. Es ist Snacks gesorgt.

Im Laufe des Tages bewegen wir uns von der Stille zur Bewegung, vom Innen ins Außen, erschaffen innere Bilder und geben diesen Raum, sich über unseren Körper zu entfalten und auszudrücken.

Das nimmst du mit:

• Tiefere Verbindung zu deinem Körper – durch Bewegung, Atem und bewusste Stille.

• Neue Inspirationen – innere Bilder und kreative Impulse, die dich auch nach dem Retreat begleiten.

• Mehr Leichtigkeit und Freude – durch das Loslassen alter Spannungen und die Erfahrung der eigenen Bewegungsfreiheit.

• Vertrauen in deinen persönlichen Ausdruck – ein gestärkter Zugang zu deiner Kreativität und der Mut, dich frei zu zeigen.